【簡単ダイエットレシピ】火を使わない サバ缶のにらキムチ和え

サバ缶はダイエットの味方です。 お魚の油に含まれるEPAが痩せホルモンを作り、ダイエットに必要なのに不足しがちなタンパク質をたっぷり補えます。 今回は、そんなサバ缶にニラとキムチの食べて痩せる栄養素をプラスした、夏のお昼にピッタリなピリ辛うまいレシピをご紹介します。 火を使わないで、混ぜて乗せるだけの糖質オフのダイエットおかず！ めちゃくちゃおいしいのでぜひ試してみてください。

• 分量: 2

出典: 食べて痩せる健康レシピ | 美味しく食べて健康に！

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