食べ痩せくるくるギョウザ こねないから手が汚れない！こねないから洗いものが少ない！でもおいしいギョウザが食べたい！ 時間: 15 分分量: 1 出典: 食べて痩せる健康レシピ | 美味しく食べて健康に！ マイレシピ帳にインポート 材料鶏ささみ肉枚 ギョウザの皮枚 大葉束 ニラ少々 塩少々 コショウ小さじ ニンニク（すりおろし）小さじ ショウガ（すりおろし）小さじ しょうゆ小さじ お酢小さじ ごま油適量 七味唐辛子
