代謝が上がる高タンパク「魚介トマトパスタ」

代謝が上がる高タンパク「魚介トマトパスタ」

栄養いっぱいでおいしいだけじゃない!フライパン1つでできる簡単パスタです!

出典: 食べて痩せる健康レシピ | 美味しく食べて健康に!

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材料

  • パスタ
  • 個 トマト
  • 大さじ コンソメ
  • 冷凍シーフード
  • つ 冷凍ブロッコリー
  • つまみ 塩
  • 小さじ オリーブオイル
  • かけ にんにく

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