Il pane salato di zucchine che sforno ogni volta che voglio un pasto sano, questa è la mia nuova ricetta e piace a tutta la famiglia. Solo 230 Kcal!
Questo pane salato alle zucchine e formaggio è una ricetta nutrizionalmente equilibrata che combina la morbidezza di un impasto ricco di fibre e grassi buoni con la leggerezza degli ortaggi. Il risultato è un prodotto da forno adatto a chi cerca un pasto completo, saziante e che non comprometta la salut. Le zucchine apportano potassio, […]
- Tempo: 70 min
- Porzioni: 4
Fonte: La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
Ingredienti
- Calorie per 100 g: circa 235 kcal
- di zucchine grattugiate
- di yogurt greco intero
- di burro fuso
- di Galbanino light grattugiato o a cubetti piccoli
- di farina tipo 1 o tipo 2
- cucchiaino e mezzo di lievito istantaneo per torte salate
- cucchiaino raso di sale
- cucchiaio di cipollotto o porro tritato
- Questa preparazione è indicata per pasti bilanciati, spuntini proteici o brunch