Una ricetta facilissima della nutrizionista per fare biscotti con 2 ingredienti senza farina e senza burro, perfetti per la colazione!
I biscotti banana e cocco sono una ricetta facilissima, sana e naturalmente dolce. Si preparano con soli 2 ingredienti principali: banane mature e cocco grattugiato non zuccherato. Il cioccolato è facoltativo, ma se vuoi renderli più golosi puoi aggiungerlo sopra oppure mescolarlo direttamente nell’impasto. Sono biscotti senza farina, senza burro, senza uova e senza zucchero […]
- Tempo: 10 min
- Porzioni: 4
Fonte: La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
Ingredienti
- Per 100 g
- Proteine: circa 3 g
- Carboidrati: circa 24 g
- Grassi: circa 21 g
- Fibre: circa 7 g
- Per biscotto, su 12 pezzi senza cioccolato
- Proteine: circa 1 g
- Carboidrati: circa 7 g
- Grassi: circa 6 g
- tazze di cocco grattugiato non zuccherato
- tazza di gocce di cioccolato fondente, facoltative
- I biscotti banana e cocco si conservano in frigorifero per 3-4 giorni in un cont