ビビンバ

ビビンバ

フライパンにのせてご飯にお焦げをつければ、石焼きビビンバ風に仕上がります。お好みでコチュジャンをつけるのもおすすめです。牛肉、小松菜、卵は鉄の豊富な食材です。鉄は貧血予防には欠かせない栄養素です。

出典: ソラレピ

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材料

  • 小松菜
  • モヤシ
  • ゴマ油
  • 鶏ガラ出汁
  • 牛小間
  • 醤油
  • 砂糖
  • みりん
  • ニンニク
  • ご飯
  • キムチ
  • 温泉卵
  • ゴマ（白）

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