【糖質オフ】ふんわりしっとりおからマフィン
ぐるぐる混ぜて焼くだけ！バター、小麦粉不使用のダイエットマフィンです。ココアパウダーとバニラオイルのおかげでおからの主張は少なめです◎お砂糖、サラダ油、水分はお好みの物をお使いください♪
- 時間: 30 分
出典: レシピサイトNadia
材料
- 卵 1個
- 砂糖（甜菜糖やラカントなど） 30g
- サラダ油（太白胡麻油など） 20g
- 牛乳（豆乳やアーモンドミルクでも） 150g
- バニラオイル 適量
- おからパウダー 50g
- アーモンドパウダー 20g
- ココアパウダー 15g
- ベーキングパウダー 5g