Proteinové lívance
Lehké, výživné a vláčné lívance, které zvládnete připravit do 15 minut. Jsou bez mouky, slazené jen banánem a díky proteinu krásně zasytí. Stačí pár základních surovin a máte na talíři snídani (nebo svačinu), kterou si zamilujete.
- Čas: 15 min
- Porce: 1
Zdroj: Jako Proutek Recepty -
Suroviny
- jemných ovesných vloček
- vanilkového proteinu
- lžička kypřicího prášku do pečiva
- vejce
- zralého banánu
- lžíce mléka
- mleté skořice
- olej ve spreji