ルー活用で簡単手軽に♪さつまいもと厚揚げのドライカレー
これからが美味しいさつまいもを活用して、お肉を使わず厚揚げで簡単ヘルシーに食べごたえを出しました。ごはんにもパンにも合います。作り置きもできてお弁当にも便利ですよ。
- 時間: 15 分
- 分量: 3
出典: レシピサイトNadia
材料
- さつまいも 中1本
- 厚揚げ 1枚
- 玉ねぎ 1/2個
- カレールー 1かけ
- ソース・トマトケチャップ・白ワイン 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
これからが美味しいさつまいもを活用して、お肉を使わず厚揚げで簡単ヘルシーに食べごたえを出しました。ごはんにもパンにも合います。作り置きもできてお弁当にも便利ですよ。
出典: レシピサイトNadia