ご飯進む！【厚揚げと万願寺とうがらしの味噌炒め】腸活レシピ
お肉なしでも美味しい！ご飯がすすむメインのおかず⭐腸活フードプランナーを受講してお肉中心から野菜中心の食生活に変えたいと思い満足できるお肉なしのメインのおかずを作りました🎵ご飯に合う旨味たっぷりの味付けでたんぱく質もしっかり取れる一品です。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 厚揚げ 240ｇ
- ごま油 小さじ１
- 万願寺とうがらし 100ｇ
- 味噌 30ｇ
- 水・みりん 各大さじ１
- 砂糖 小さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2