うどん＋牛肉と野菜のフライパン焼き 切ってジュッと焼くだけの夏のスタミナメニュー。めんつゆでさっぱりと和風に。 分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料うどん 200g牛肉 160g玉ねぎ 1/2個ピーマン 3個赤ピーマン 1個市販のめんつゆ 適宜サラダ油 大さじ1七味唐辛子 適宜
