残り野菜で賢く養生。心と身体を労わる、じんわりリセット雑炊。

健康のために特別なことをしなくて大丈夫。 診察室で日々感じるのは、忙しさで自分を後回しにしている方の多さです。 冷蔵庫の残り野菜は、実は旨みと栄養の宝庫。 無理をせず『今あるもの』で身体を整える。私にとっても『お守り』のようなレシピです。

• 時間: 15 分
• 分量: 1

出典: レシピサイトNadia

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