*トマトときゅうりと香味野菜の塩昆布サラダ*
香味野菜の香りで食欲促進!!暑い日に食べたい!簡単サラダです^ ^おつまみにも◎薬膳効果☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める。☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進
- 時間: 10 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- トマト 1個
- きゅうり 2本
- しそ 10枚
- みょうが 2個
- 塩昆布 10〜15g
- ごま油 大さじ1
- ごま 大さじ1