オクラおろし素麺 夏にピッタリのサッパリぶっかけ素麺です。オクラには、食物繊維が含まれ、食物繊維は腸の健康に役立ちます。 時間: 20 分分量: 2 出典: ソラレピ マイレシピ帳にインポート 材料オクラそうめん大根シラスめんつゆ刻み海苔