Albóndigas Veganas con Papas en Caldillo
Si buscas una receta económica, rendidora y con un extraordinario aporte de proteína, estas albóndigas veganas con papas en caldillo son para ti. Elaboradas con gluten de trigo, una de las fuentes de proteína vegetal más concentradas, y enriquecidas con lentejas, estas albóndigas ofrecen una textura firme, jugosa y muy similar a la de las preparaciones tradicionales. La combinación del gluten de trigo y las lentejas no solo da como resultado una consistencia increíblemente “cárnica”, sino también un platillo nutritivo, saciante y lleno de sabor. Son un sustituto directo de la carne, ideal para quienes desean disfrutar de sus recetas favoritas mientras incorporan más proteínas vegetales a su alimentación. Además de deliciosas, son fáciles de preparar, muy económicas y extremadamente rendidoras, perfectas para cocinar en cantidad y alimentar a toda la familia. Servidas en un reconfortante caldillo de jitomate con papas, demuestran que la cocina vegetal puede conservar toda la tradición…
- Raciones: 4
Fuente: Love Veg
Ingredientes
- taza de lentejas remojadas al menos 8 horas
- taza de agua
- taza de harina de gluten
- cda. de paprika
- cda. de ajo en polvo
- cda. de cebolla en polvo
- cdas. de salsa de soya
- cda. de sal
- cdita. de comino en polvo
- papas grandes cortadas en cubos medianos
- jitomates grandes
- taza de puré de tomate
- trozo de cebolla chico
- dientes de ajo
- cda. de consomé vegetal en polvo o sal al gusto
- chile chipotle opcional
- Agua