ティラミス風デーツスムージー。
ヨーグルトで戻したデーツにバナナ、ココアを合わせたとろっと濃厚なスムージー。砂糖を加えなくてもしっかり甘く、満足感のある仕上がりです。デーツの消費にもおすすめ。
- 時間: 3 分
- 分量: 1
出典: レシピサイトNadia
材料
- デーツ 3個
- プレーンヨーグルト 80g
- 豆乳（牛乳） 100ml
- バナナ 1本
- ココアパウダー 小さじ1
ヨーグルトで戻したデーツにバナナ、ココアを合わせたとろっと濃厚なスムージー。砂糖を加えなくてもしっかり甘く、満足感のある仕上がりです。デーツの消費にもおすすめ。
出典: レシピサイトNadia