牛こまと長いものピリ辛炒め 豆板醤の辛みをきかせたご飯によく合うスタミナおかず。長いもの食感がアクセント。 時間: 15 分分量: 1 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料牛こま切れ肉 200g長いも 5cmにら 1/2束しょうゆ 大さじ1豆板醤 小さじ1/2サラダ油 小さじ2