【ほうれん草ともやしとにんじんの胡麻和え】レンジだけ!簡単 レンジだけでパパッと1品!彩りもよく、栄養もバッチリで作り置きにもおすすめです。 時間: 10 分分量: 3 出典: レシピサイトNadia マイレシピ帳にインポート 材料ほうれん草 200gもやし 100gにんじん 1/2本白すりごま 大さじ3しょうゆ 大さじ1と1/2砂糖 小さじ2