Dolci con meno di 100 calorie: 5 ricette dietetiche che non ti fanno mettere un grammo, zero rimorsi!
Quando si è a dieta o si cerca semplicemente di mantenere uno stile di vita sano, spesso si pensa di dover rinunciare completamente ai dolci. In realtà, non è così: è possibile gustare una fetta di torta o un dessert cremoso senza compromettere l’equilibrio nutrizionale della giornata, a patto di scegliere con intelligenza gli ingredienti. […]
- Tempo: 50 min
- Porzioni: 4
Fonte: La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
Ingredienti
- Qui troverai 5 dolci sani, nutrienti e con meno di 100 calorie per 100 grammi, i
- Torta allo yogurt light
- di yogurt magro
- di cocco grattugiato
- di acqua
- di gelatina in fogli
- Torta di mele light
- di mele
- di latte
- di farina
- di zucchero
- di burro fuso
- uova medie
- Plumcake light allo yogurt e cacao
- di farina integrale
- di yogurt greco 0%
- uovo intero + 1 albume
- di dolcificante stevia
- di cacao amaro
- di marmellata light
- di olio extravergine d’oliva
- Torta Cremosa al Limone
- di latte scremato
- di eritritolo
- di succo di limone
- Torta allo yogurt soffice e light
- cucchiai di eritritolo
- cucchiai di amido di mais