【ぽかぽか】ハライチ岩井さんの『エビ炒飯』レシピ・作り方 【ぽかぽか】ハライチ岩井さんの『エビ炒飯』レシピ・作り方 時間: 15 分 出典: ActiviTV マイレシピ帳にインポート 材料ご飯 200g卵 1個卵白 1個分むきエビ 5尾長ネギ 1/2本かまぼこ 1切れタケノコ（水煮） 適量塩 適量醤油 適量うま味調味料 適量みりん 適量酒 適量片栗粉 適量サラダ油 適量ごま油 小さじ1
