シメジと長ネギのゴマぽん酢和え
ポン酢の酸味とゴマ油の香りでご飯がすすむおかずです。長ネギ、シメジには食物繊維が含まれます。食物繊維は腸の働きを活性化させ、腸内バランスを整えて肌荒れを防ぎます。また、食物繊維はコレステロールの排出を促します。
- 時間: 5 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- 長ネギ
- シメジ
- ゴマ油
- ポン酢
- 砂糖
- ゴマ（白）
ポン酢の酸味とゴマ油の香りでご飯がすすむおかずです。長ネギ、シメジには食物繊維が含まれます。食物繊維は腸の働きを活性化させ、腸内バランスを整えて肌荒れを防ぎます。また、食物繊維はコレステロールの排出を促します。
出典: ソラレピ