Recettes minceur : délices de merlan à découvrir
Le merlan, ce poisson délicat et léger, est l'ingrédient parfait pour concocter des plats savoureux tout en gardant un œil sur sa ligne. Aujourd'hui, nous vous proposons une recette minceur de délices de merlan, simple à réaliser et pleine de saveurs. Que vous soyez novice en cuisine ou un chef aguerri, ce plat saura ravir vos papilles et celles de vos convives.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- pièces filets de merlan
- grammes câpres
- cuillères à soupe huile d'olive
- cuillère à café mélange d'épices pour poisson
- cuillère à soupe vinaigre balsamique
- cuillère à café ail en poudre
- sel et poivre