チーズ&ブロッコリーハンバーガー

チーズ&ブロッコリーハンバーガー

ブロッコリーの茎を練り込んだハンバーグは、 野菜の甘みが加わり、食感もよくなります。

出典: オレンジページnet

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材料

  • バンズパン 2個
  • 牛ひき肉 100g
  • ブロッコリーの茎 1株分
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 1個
  • スライスチーズ 2枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • トマトケチャップ 大さじ2〜3
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々

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