Recette de pancakes protéinés : le petit-déjeuner sain et délicieux
Les pancakes protéinés sont la parfaite combinaison de nutrition et de gourmandise pour un petit-déjeuner équilibré. Riches en protéines, ces pancakes satisfont votre appétit tout en apportant l'énergie nécessaire pour bien commencer la journée. Avec des ingrédients faciles à se procurer et une préparation simple, ils conviennent à toute la famille.
- Portions: 4
Source: Muscu & Fitness
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Ingrédients
- grammes farine d'avoine
- grammes protéine en poudre
- cuillère à café levure chimique
- cuillère à soupe édulcorant
- grammes lait en poudre
- cuillères à soupe beurre de cacahuète
- grammes œuf en poudre
- millilitres eau
- cuillère à café cannelle moulue