Himbeer-Proteinshake mit Quark – Eiweißshake-Rezept zum Abnehmen
Proteinshakes selber machen
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Gramm Magerquark
- EL Frischkäse
- Gramm Whey-Proteinpulver mit Vanillegeschmack
- Gramm Himbeeren frisch oder TK
- EL Haferflocken