Tøm-køleskabet-smoothie
&format=webp)
Tjek køleskab eller fryser, måske der er til en lækker og iskold smoothie? Sørg for at kombinere frugt og grønt, så får du den bedste smag. Banan og avocado tilfører både fylde og fedme – vælg den smag, du bedst kan lide. Kærnemælk giver en skøn syre i en smoothie, men du kan også bruge mælk og en rest yoghurt eller andet syrnet mejeriprodukt.
- Tid: 15 min
- Portioner: 2
Kilde: arla.dk
Ingredienser
- blandet frugt og grøntsager - se tips
- banan eller avocado
- dl kærnemælk eller 2 dl mælk og 1 dl syrnet mejeriprodukt, fx A38, ymer eller sk
- isterninger