Crêpe salée ultra protéinée
- Temps: 17 min
- Portions: 2
Source: isabellecotenutritionniste.com
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Ingrédients
- œufs
- de lait ou boisson de soya nature
- de gruau à cuisson rapide
- d’amandes effilées
- râpé de fromage râpé
- de farine de blé entier
- de graines de chia moulues
- de sirop d’érable
- d’huile d’olive extra-vierge ou de canola
- Pincée de sel
- Pour la cuisson: 10 ml
- Pour la garniture: Amandes effilées ou graines de citrouilles