Keto Patty Melt
Un "panino" con uova al forno è coronato da un tortino di manzo scottato, formaggio cheddar, avocado e un gustoso condimento da mille isole in questo pranzo o cena keto totalmente soddisfacente. Hai già un condimento mille isole a basso contenuto di carboidrati? Usalo per saltare la creazione da zero e modificare le macro. Servire solo una o due persone? Dimezzate la ricetta oppure preparate tutta la salsa adesso e conservate gli ingredienti del tortino in frigorifero per futuri pasti veloci.
- Porzioni: 4
Fonte: KETO-MOJO
Ingredienti
- cucchiaino di burro
- once di carne macinata magra all'80%
- cucchiaini di salsa Worcestershire, divisa
- cucchiaino di cipolla in polvere, divisa
- sale marino e pepe nero macinato al momento
- uova grandi
- cucchiaio di maionese
- cucchiai di ketchup a basso contenuto di carboidrati, come quello della marca Pr
- cucchiaini di salsa di sottaceti all'aneto
- olio d'oliva
- fette di formaggio cheddar tagliente
- avocado sbucciato, snocciolato e tagliato in 12 spicchi sottili