ガパオライス
バジルは、自宅の鉢植えでとても簡単に育ちます。気軽にベランダなどで育てて、サラダやパスタなどにも利用して、βカロテンやビタミンEをたっぷり取りましょう。
- 分量: 2
材料
- とりひき肉 100g
- オリーブ油 小さじ１
- ピーマン 2個
- パプリカ（赤・オレンジ） 各1/4個
- たまねぎ 1/2個
- バジル 10枚くらい
- ☆調味料 オイスターソース 小さじ2 ナンプラー 小さじ１ しょうゆ 小さじ１ とりがらスープの素 小さじ１ 砂糖 小さじ１
バジルは、自宅の鉢植えでとても簡単に育ちます。気軽にベランダなどで育てて、サラダやパスタなどにも利用して、βカロテンやビタミンEをたっぷり取りましょう。