腸活♡小松菜とバナナのスムージー
カルシウムや鉄分、ビタミンCが豊富な小松菜におなかの調子をととのえるバナナの組合わせ。さらにヨーグルトもプラスした、栄養満点のスムージーです♡アーモンドの香ばしさも美味しい隠し味になっています♪
- 時間: 5 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 小松菜 2株
- バナナ 1本
- 牛乳 100ml
- プレーンヨーグルト 50g
- アーモンド 20g
- 氷 3個
カルシウムや鉄分、ビタミンCが豊富な小松菜におなかの調子をととのえるバナナの組合わせ。さらにヨーグルトもプラスした、栄養満点のスムージーです♡アーモンドの香ばしさも美味しい隠し味になっています♪
出典: レシピサイトNadia