旨味ましまし＆栄養満点♪『ほうれん草と海苔のごまおかか和え』
ほうれん草をサッと茹でたらあとは韓国海苔・かつお節・めんつゆ・ごま油で和えるだけ♪ ちょっと見た目は地味だけど栄養満点！旨味も満点！お弁当の隙間埋めにも大活躍間違いなしですので機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね！
- 時間: 5 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- ほうれん草 1束（200g）
- 韓国海苔 1袋（3g）
- かつお節 1袋（3g）
- いり白ごま 大さじ1〜
- めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1
- ごま油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1/4