エビと野菜の中華風卵炒め
野菜をたっぷり入れて餡にすることで、ボリュームが出て食べ応えのあるメニューです。彩りも美しい一品です。一人あたり190g以上の野菜が含まれています。野菜には食物繊維やビタミンが豊富に含まれ、肌の健康に役立ちます。
- 時間: 25 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- エビ
- チンゲンサイ
- タケノコ
- ニンジン
- シイタケ
- 鶏ガラ出汁
- 胡椒
- 醤油
- 片栗粉
- ゴマ油
野菜をたっぷり入れて餡にすることで、ボリュームが出て食べ応えのあるメニューです。彩りも美しい一品です。一人あたり190g以上の野菜が含まれています。野菜には食物繊維やビタミンが豊富に含まれ、肌の健康に役立ちます。
出典: ソラレピ