SOIJAROUHEPIHVIT
Soijarouhepihvit maistuvat koko perheelle! Tällä reseptillä valmistat supermaukkaat ja hyvin koossa pysyvät pihvit edullisesta ja ravinteikkaasta soijarouheesta.
- Aika: 45 min
- Annokset: 4
Lähde: kasviskapina.fi
Ainekset
- sipuli
- valkosipulinkynttä
- rkl öljyä
- dl tummaa soijarouhetta
- tl jauhelihamaustetta
- rkl soijakastiketta
- dl vettä
- dl vehnäjauhoja
- dl korppujauhoja
- 3/4 dl kasvipohjaista fraichea
- tl mustapippuria
- n. ½ tl suolaa
- öljyä ja/tai vegaanista voita paistamiseen