冷凍できる炒飯弁当 弁当箱ごと冷凍できて便利♪ 炒めた具を温かいご飯と混ぜるだけだからラクチンです。 分量: 1 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料温かいご飯 どんぶり 1杯分合いびき肉 50g卵 1個ザーサイ 20g万能ねぎの小口切り 2本分ごま油 大さじ1/2塩 少々こしょう 少々