ゴーヤーとツナのごまマヨサラダ ツナマヨのうまみとごまの風味でゴーヤーの苦みがマイルドに。 時間: 5 分分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料ゴーヤー 1/2本ツナ缶詰 1缶白すりごま 大さじ1塩 少々マヨネーズ 大さじ2