フワフワいわしのつみれ汁

フワフワいわしのつみれ汁

いわしと昆布の旨みをいただく汁物!しょうがとねぎ、味噌をたっぷり入れて、いわしの臭みをとり除きます。

出典: 食事改善プロジェクト | おいしい減塩レシピ

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材料

  • いわしすり身 120g
  • 玉子 1/5ヶ
  • 片栗粉 大さじ1
  • 酒 小さじ2
  • しょうが 大ひとかけ
  • ねぎ 5cm位
  • 生こうじ味噌 小さじ1強
  • 大根 80g
  • 万能ねぎ 20g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酒 大さじ2強
  • 塩 小さじ1/6
  • 水 700ml
  • 昆布 8cm

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