DIY Low Carb/Keto Kokosjoghurt (vegan)

DIY Low Carb/Keto Kokosjoghurt (vegan)

Wenn ihr noch nie die Möglichkeit hattet, Joghurt selbst zu machen dann habt ihr jetzt nicht nur eine, nicht zwei, nein sogar VIER Rezeptanleitungen dafür! Wir haben euch quasi den ultimativen Guide zum Joghurt machen zusammengestellt. Die größte Schwierigkeit dabei: Entscheiden, welcher Anleitung ihr folgen wollt. 😉Ihr habt diese 4 Möglichkeiten:Den Kokosjoghurt ganz einfach bei Raumtemperatur vorbereiten. Allerdings müsst ihr mit dieser Methode vier Tage warten, um euer Ergebnis vernaschen zu können.Im Joghurtbereiter dauert die Zubereitung etwa 12 Stunden.Ihr könnt den Low Carb Joghurt im Backofen zubereiten oder…im Slowcooker, wie es unsere Rezeptentwicklerin Doris am liebsten macht. Bei den letzten beiden Optionen müsst ihr nur acht Stunden warten.Damit der foodpunkige Kokosjoghurt Low Carb und keto ist, benutzen wir in diesem Rezept Kokoscreme, da sie weniger Kohlenhydrate enthält als Kokosmilch. Kokoscreme ist die feste Schicht, die sich auf einer gekühlten Dose Kokosmilch abs…

Quelle: Foodpunk

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Zutaten

  • Kokoscreme
  • Joghurtkulturen
  • Guarkernmehl
  • oder Konjakmehl

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