タンドリー風マヨチキン【#下味冷凍#お弁当#漬けて焼くだけ】
ヨーグルト不使用！子供が喜ぶ”タンドリーチキン”。作り方はめちゃめちゃ簡単で、鶏肉に下味を揉み込んだら、あとはフライパンで焼くだけ♪これ下味冷凍も可能だし、焼くときはオイルすら不要なので超楽チン！しかも、マヨネーズのおかげでお肉が柔らかジューシー♡マヨ＋ケチャップのオーロラソース効果で、お子様も食べやすい一品です！こちら、もちろん鶏むね肉で作ってもOK！また、マヨネーズが苦手って方は、過去にヨーグルトバージョンのタンドリーチキンをご紹介しているので、そちらを参考にされてくださいね！
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 鶏もも肉 1枚
- マヨネーズ、ケチャップ 各大さじ2
- カレー粉 小さじ1〜小さじ3
- 砂糖、レモン汁 各小さじ1
- 塩、こしょう 少々
- にんにく、しょうが 各チューブ1〜2cm