たらのカレー風味ソテー
カレー風味の漬けだれに、ケチャップとヨーグルトでこくをプラス。漬けて焼くだけで、たらの中まで味がしっかりとしみ込みます。
- 分量: 2
出典: オレンジページnet
材料
- 甘塩たらの切り身 2切れ
- 赤パプリカ 1/2個
- 玉ねぎ 1/2個
- 漬けだれ
- プレーンヨーグルト 大さじ1
- トマトケチャップ 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- カレー粉 小さじ1
- サラダ油 小さじ1
カレー風味の漬けだれに、ケチャップとヨーグルトでこくをプラス。漬けて焼くだけで、たらの中まで味がしっかりとしみ込みます。
出典: オレンジページnet