かけただけでおいしい＊魔法の調味料＊パリパリチーズパン粉

★カリカリにフライパンで炒ったパン粉です。おからパウダーも加えてヘルシーにタンパク質アップ。★これをお肉にまぶしてオーブントースターで焼いたらヘルシーな揚げないカツなどできますよ。

材料