ノンフライヤー 鶏ささみフライ
ノンフライヤーで作る鶏のささみフライ。このレシピの衣を作ることで、美味しいささみカツが出来上がり、手を汚すことなく、均一にパン粉がつきます。通常の揚げ物よりも少ない油で作ることができます。 ハニーマスタードソースをつけて食べるとさらに病みつきになる自慢のレシピです。
- 時間: 30 分
- 分量: 3
出典: ReMeRe
材料
- 鶏ささみ 500g
- パン粉 約50g
- オリーブオイルスプレー 適量
- 卵 1個
- マヨネーズ 大匙１
- ディジョンマスタード 大匙１と1/2
- 小麦粉 大匙２
- 塩 小匙1/2
- 黒胡椒 適量