Pølse med ris, bønner og grønnsaker – Sunn hverdagsmat
Enkel hverdagsmat! Pølse trenger ikke være et dårlig alternativ, velg en med høyt kjøttinnhold. Et annet smart tips er å minimere risen, og blande inn bønner og grønnsaker – på den måten får du enkelt opp proteinmengden og ned karbohydratene.
- Porsjoner: 3
Kilde: nutrilett.no
Ingredienser
- stk pølse
- pakke kikerter
- hakket brokkoli
- dl ukokt ris
- ss Sambal olek