Helstekt blomkål
Helstekt i ovnen føles alltid som luksus! Test denne blomkål-steken. For variasjon kan blomkålen byttes ut mot rotselleri eller kålrot. Oppskriften holder til 1 porsjon og inneholder kun 316 kalorier. Med sin indiske vri, vil dette måltidet gi smaksløkene dine litt variasjon, samtidig som det kan nytes med god samvittighet, enten som siderett eller hovedrett på lavkalori diett.
- Porsjoner: 1
Kilde: nutrilett.no
Ingredienser
- blomkålhode
- fedd hvitløk
- cm fersk ingefær
- ts løkpulver
- ss curry
- ss sitronjuice
- ss vann
- ts rapsolje
- Noen blader fersk persille