Nyttig vegetarisk gryta
Denna vegetariska indiska gryta är lätt att tillaga och smakar fantastisk. Grytan kallas Palak Chana (Spenat och kikärter) och serveras med ris.. Receptet räcker till 4 portioner och tar bara 20 minuter att göra. Recept av Evelina Söderholm
- Portioner: 4
Källa: nutrilett.se
Ingredienser
- portioner super ris
- spenat
- box hackade tomater
- förpackningar kokta kikärter
- vitlöksklyftor
- cm färsk ingefära
- tsk chilipulver
- tsk curry
- tsk kummin
- tsk salt
- gullök
- tsk rapsolja