Blomkål i ugn
Prova detta recept på blomkål i ugn! Med sin indiska twist ger denna måltid dina smaklökar lite variation, samtidigt som du kan njuta med gott samvete, antingen som ett tillbehör eller som huvudrätt på en lågkaloridiet. Blomkål helstekt i ugnen känns alltid lyxigt. För variation kan blomkålen ersättas med rotselleri eller kålrot. Receptet räcker till en 1 portion och innehåller bara 317 kalorier.
- Portioner: 1
Källa: nutrilett.se
Ingredienser
- blomkålshuvud
- vitlöksklyftor
- msk färsk ingefära
- tsk lökpulver
- msk curry
- msk citronsaft
- msk vatten
- tsk rapsolja
- Lite färsk persilja