Ovos na crosta com sementes
Uma alternativa rica em fibras, gorduras boas e minerais essenciais , promovendo saciedade, energia prolongada e benefícios para a saúde intestinal e cardiovascular.
- Porções: 100
Fonte: nutrium.com
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Ingredientes
- unidades de ovo de galinha cru
- gramas de semente de chia
- gramas de semente de abóbora, seco
- gramas de semente de linhaça
- gramas de semente de girassol, seco
- grama de cúrcuma em pó
- colher de chá de condimento, paprica
- pitada de sal, cozinha