豚こま肉で作れる♡ノンフライとんかつ

豚こま肉で作れる♡ノンフライとんかつ

こま切れ肉はリーズナブルで財布に優しい食材。しかし、形がいびつなものも多いですよね。このレシピはそんな使いにくいサイズのお肉も大活躍!隙間を埋めるのに重宝します。ノンオイルでカロリーも控えめな、体にもお財布にも優しいレシピです。

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • 豚こま肉 160g
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 適量
  • 薄力粉 大さじ1
  • 溶き卵 1/4個分
  • パン粉 20g
  • サラダ油 大さじ1

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