豚こま肉で作れる♡ノンフライとんかつ
こま切れ肉はリーズナブルで財布に優しい食材。しかし、形がいびつなものも多いですよね。このレシピはそんな使いにくいサイズのお肉も大活躍!隙間を埋めるのに重宝します。ノンオイルでカロリーも控えめな、体にもお財布にも優しいレシピです。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 豚こま肉 160g
- 塩 小さじ1/4
- こしょう 適量
- 薄力粉 大さじ1
- 溶き卵 1/4個分
- パン粉 20g
- サラダ油 大さじ1
こま切れ肉はリーズナブルで財布に優しい食材。しかし、形がいびつなものも多いですよね。このレシピはそんな使いにくいサイズのお肉も大活躍!隙間を埋めるのに重宝します。ノンオイルでカロリーも控えめな、体にもお財布にも優しいレシピです。
出典: レシピサイトNadia