Salade tiède de semoule de brocoli, boulgour et quinoa au thon
Salade tiède de semoule de brocoli, boulgour et quinoa au thon (plats Sans lactose) - RECETTE I-COOK'IN - Prêt en 35 min - Recette simple et à coût eco. pour 4 personne(s). Créée par chef_cyrilrouquet
- Temps: 35 min
- Portions: 4
Source: guydemarle.com
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Ingrédients
- brocolis
- oignon
- gramme de boulgour
- gramme de quinoa
- gramme de bouillon de légumes
- concombre
- beurre
- sel
- poivre
- c.à.s de moutarde à l'ancienne
- c.à.s de crème fraîche épaisse
- ciboulette
- gramme de tomate cerise
- olive verte
- gramme de thon en boîte
- jus de citron