キュウリとイカの酢の物

酢の物なのでさっぱりいただける上に、みょうがの良い香りがする小鉢です。高タンパク低脂肪のイカを使っている為、栄養価も高いレシピです。イカの代わりにタコを使っても美味しいです。お酢や香味野菜は、唾液や胃液の分泌を活発にして、食欲を刺激し、栄養素の吸収を促進します。

• 時間: 15 分
• 分量: 2

出典: ソラレピ

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